Мне периодически задают вопрос – можно ли беременным посещать баню?

Вопрос, конечно, интересный. Но не всё так однозначно.

Отвечу по порядку - париться беременным можно. Это при условии, что у женщины нет угрозы прерывания беременности. В каждом конкретном случае об этом может дать заключение участковый гинеколог, который наблюдает беременную. Если же к гинекологу попасть трудно или просто лень, то можно ориентироваться на свои ощущения. Но в этом случае всю ответственность за последствия вы возьмёте на себя.

Угроза прерывания беременности может проявляться в виде болей или тянущих, давящих ощущениях внизу живота, кровянистых или слегка буроватых выделений из влагалища. Также беременную должны насторожить тянущие ощущения в крестце или пояснице.

Если же вы, всё-таки, решили сходить в баню, вам необходимо соблюдать некоторые правила.

Перво-наперво, очень желательно, чтобы баня была не общественной, а частной. Кого-то, допустим, из ваших с мужем друзей-знакомых-родственников. В частной бане легче соблюсти гигиенические требования. В общественную баню ходят разные люди. Часто не совсем здоровые. Иногда просто заразные.

Но и в частной бане следует соблюдать осторожность:

  1. сидеть только на своём полотенце;
  2. пользоваться только своими моющими и гигиеническими средствами;
  3. перед тем, как сесть на скамейку или полок в парной, тщательно промыть сидение и т.п.

Второе - не париться “до одури”. Контролируйте своё состояние. Считайте пульс, следите за ощущениями. Парная должна приносить только лёгкие приятные ощущения. После посещения парной пульс должен участиться не более чем на 10-15%. Очень опасно ощущение головокружения, потемнение в глазах, “бегание мушек” в глазах и т.д. Насторожить вас должны и выделения из влагалища (см. выше), боли внизу живота, в пояснице.

Думаю, не требует напоминания,что пиво и др. спиртные напитки, популярные в бане, вам противопоказаны. И не только в бане, кстати…

А в остальном - будьте здоровы и счастливы.

С уважением и наилучшими пожеланиями,

Doctor Halim

Автор книги “Как избавиться от болей в критические дни?”